горбуша жареная на сковороде

Здравствуйте, друзья и посетители сайта wkusniashka. ru!

Я думаю все любят рыбу, особенно семгу, кету, горбушу. Самая доступная из них горбуша, из нее и приготовим сегодня наше блюдо - горбуша жареная на сковороде .

Это будет не просто рыба пожаренная на сковороде, а горбуша жареная на сковороде с кунжутом и сыром. Конечно жареная - это не очень полезно, но очень вкусно и поэтому иногда можно себе позволить.)

Горбуша, а еще ее называют розовый лосось - сытна и питательна, вместе с тем низкокалорийна и можно не бояться за лишние жировые отложения.

В горбуше содержатся все основные минеральные вещества и витамины и очень полезные для организма ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают замедлить процесс старения, а коже выглядеть свежей и молодой.

Ингредиенты для горбуши жареной в кляре

  • горбуша свежемороженая - 1 кг.,
  • сыр - 150 гр.,
  • кунжут 10 гр. ( пакетик ),
  • сок лайма,
  • 1 - 2 яйца,
  • 2 - 3 ст. л. муки,
  • перец черный молотый,
  • соль - по вкусу,
  • подсолнечное масло для жаренья.

Рецепт жареной горбуши